Bugün dolunay. Dolunay zamanları yalnızca gökyüzünde değil, bedenimizde ve ruh hâlimizde de etkisini gösterir. Ay’ın çekim gücü arttıkça, vücutta su tutulumu, ödem, şişkinlik, hassasiyet ve duygusal dalgalanmalar daha belirgin hâle gelir. Bunun nedeni, dolunay dönemlerinde dokuların daha fazla sıvı tutması ve epitel dokunun yumuşamasıdır.
Aslında bu durum bize çok önemli bir şeyi hatırlatır: ‘Bedenimiz evrenden ayrı değildir.’
Nasıl Ay okyanusları etkiliyorsa, bedenimizdeki suyu, hücrelerimizi ve biyolojik ritmimizi de etkiler. İnsan bedeni büyük ölçüde sudan oluşur ve evrensel döngülerle sürekli bir etkileşim hâlindedir.
Bu süreçten en çok etkilenen sistemlerden biri lenf sistemidir. Lenf sistemi, bağışıklığımızın merkezidir ve vücudu toksinlerden arındırır. Vücudumuzda dolaşan lenf sıvısı, kan miktarının yaklaşık iki katıdır. Ancak bu sistemin bir pompası yoktur; hareketle, nefesle ve farkındalıkla çalışır. Dolunay zamanlarında evrensel enerji yükselirken, beden yavaşlamak ve arınmak ister. Bu sinyalleri görmezden geldiğimizde şişkinlik, yorgunluk ve dengesizlikler ortaya çıkar.
Bu Uyum Bize Ne Anlatıyor?
Evren bize sürekli mesaj verir. Dolunay dönemlerinde artan bedensel belirtiler, aslında birer uyarıdır:
- Yavaşla
- Fazlalıkları bırak
- Bedeni dinle
- Dengeye gel
Beden, evrenin ritmini takip ederken; biz durup dinlemeyi seçtiğimizde gerçek şifa başlar.
Lenf Sisteminiz Desteğe İhtiyaç Duyuyor Olabilir Eğer:
- Ödem ve şişkinlik yaşıyorsanız
- Sık baş ağrısı ve sinüs problemleriniz varsa
- Cilt sorunları ve kronik yorgunluk hissediyorsanız
- Kilo vermekte zorlanıyorsanız
Dolunayda Lenf Sistemini Desteklemek İçin:
- Hafif yürüyüşler ve yavaş esneme
- Derin diyafram nefesi (lenf akışını aktive eder)
- Bol su tüketimi (oda sıcaklığında)
- Sıcak–soğuk duş geçişleri
- Kuru fırçalama
- Yeşil yapraklı sebzeler ve antioksidan besinler
Dolunay; arınmak, bırakmak ve yeniden hizalanmak için güçlü bir kapıdır. Evren zaten konuşuyor…Bize düşen, bedeni dinleyip bu uyuma izin vermek.
Şifanın gücü için kendinize bir adım atın.
Işıltınızla var olun.
Sevgilerimle
